yoga book in english

अंग्रेजी में योग पुस्तक यह ऐप सीखती है एक स्वस्थ दिमाग और स्वस्थ शरीर हमें एक खुशहाल जीवन की ओर ले जाता है। वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने के लिए रोजाना योग का अभ्यास करें।

स्वस्थ जीवन बनाए रखने और अपनी प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए योग का दैनिक अभ्यास आदर्श है। योग अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। अंग्रेजी ऐप में योग आपको संपूर्ण फिटनेस और स्वास्थ्य प्राप्त करने के लिए अंग्रेजी में योग के विभिन्न आसन सीखने और अभ्यास करने में मदद करेगा।

योग तकनीक सीखने में आपकी मदद करने के लिए चित्र मौजूद हैं। हमने सभी आसनों को करते समय किए जाने वाले लाभों और सावधानियों को भी शामिल किया है। योग व्यायाम और फिट रहने का एक शानदार तरीका है। कृपया शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए नियमित रूप से इसका पालन करें।

ऑफलाइन योग इन हिंदी ऐप में विभिन्न योग आसन शामिल हैं जिन्हें इस प्रकार वर्गीकृत किया गया है:

शुरुआती

मध्यवर्ती

उन्नत

योग इन हिंदी ऐप योग आसन, योग मुद्रा और सूर्य नमस्कार के लिए एक कदम दर कदम गाइड है। अंग्रेजी में योग शुरुआती और अनुभवी योग चिकित्सकों के लिए सबसे अच्छा अंग्रेजी ऑफ़लाइन ऐप है क्योंकि इसमें उन्नत योग शामिल हैं

योग व्यायाम करने का एक बेहतरीन तरीका है क्योंकि यह हमारे शरीर पर दबाव नहीं डालता बल्कि इसे भीतर से ठीक करता है। अंग्रेजी ऐप में योग आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। हमारे ऐप में शामिल हैं

प्राणायाम

योग आसन

योग मुद्रा

योग मुद्रा

गायत्री मंत्र का 108 बार जाप

108 बार जाप

योग आसन निम्नलिखित हैं:

सूर्य नमस्कार

अंजनेय - आसन,

अर्ध चंद्र - आसन,

अर्ध - मत्स्येन्द्र - आसन,

बधा कोना आसन,

बाला आसन,

चक्र आसन,

धनूर - आसन,

मलासन,

गरुड़ - आसन,

गोमुख - आसन,

हलासन,

हस्त - पाद - आसन,

मत्स्य - आसन,

वीरभद्र - आसन,

नटराज आसन,

पद्मा - आसन,

परिव्रत - पार्श्वकोना,

पवन मुक्ता आसन,

सर्वंगा - आसन,

शलभा - आसन,

शाव - आसन,

मंडुक- आसन,

सिम्हा - आसन,

शीर्षासन,

ताड़ासन,

त्रिकोणासन,

वज्रासन,

उष्ट्रा - आसन, आदि।

इस ऐप में शामिल योग मुद्रा की सूची हैं:

ज्ञान मुद्रा, प्राण मुद्रा, वायु मुद्रा, पृथ्वी मुद्रा, चिन मुद्रा, अपान मुद्रा, सूर्य मुद्रा, शून्य मुद्रा, लिंग मुद्रा, शंख मुद्रा, रुद्र मुद्रा, अपान वायु मुद्रा, वरुण मुद्रा, आदि मुद्रा, शुनी मुद्रा, बुद्ध मुद्रा, अंजलि मुद्रा, कमल मुद्रा, अभय मुद्रा, अदिति मुद्रा, चिन्मय मुद्रा

यदि आप वास्तव में इस ऐप को पसंद करते हैं तो कृपया रेट करें और साझा करें ..